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Quanto tempo hein meninas???

 

Ando querendo visitar blogs,

 

deixar comentários, mas o

 

tempo está escasso.

 

Muito trabalho, estudos,

 

estou querendo voltar a ativa.

 

Gostaria muito de agradecer

 

a minha querida amiga Beth.

 

 

Que mesmo eu não a visitando

 

recebo seu carinho. Mil beijos

 

querida e desejo tudo em dobro,

 

obrigada pelo apoio.

 

Acho que preciso separar

 

alguns minutos do meu dia

 

pra me dedicar mais a esse cantinho.

 

Estou querendo perder uns 5kgs.

 

Porque com esse inverno

 

 as gorduras fazem festa.

 

Quero começar no próximo

 

mês e com tudo certinho como

 

 

antes. Quero também novas

 

 

amizades e reencontrar as antigas.

 

Em breve estarei de volta!

 

Um grande beijo pras mosquinhas

 

 

 que voam por aqui e pras amigas fiéis.♥♥♥♥

 



- Postado por: Nanda às 20h18
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Oieeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

Mesmo que não apareça ninguém aqui pra comentar eu quero mais é gritar e postar toda minha felicidade! Não é nada em relação a RA. Porque essa anda dormindo, mas estou me controlando. Coloquei esta foto para exprimir toda minha felicidade de acordar para o novo e me ver como eu sou e entender que não preciso ser como os outros querem que eu seja, e sim como eu gosto de ser. E sou assim, sincera, verdadeira, maluca, faladeira, extrovertida, sensível, chorona, egoísta, chata, grudenta, amiga, mãe, esposa, amante, infantil, pessimista, indecisa,, confusa, entre várias outras coisas. Assim sou eu, com meus defeitos e qualidades e quem não gostar que me desculpe, mas não posso ser como um padrão estabelecido e sim única sem outra igual. Mesmo porque querendo ser como os outros querem eu nunca vou conseguir ser ninguém, não vou ter identidade própria; pois sempre terei que me esconder atrás de máscaras para agradar os outros. Nunca poderei fazer o que meu coração pede, então seria impossível ser tantas pessoas diferentes. Por isso tenho que ser quem eu gosto, e em aceitar como sou, não preciso mostrar pra ninguém que sou quem não posso ser. Só quero viver a vida e aproveitar tudo que ela tem pra me dar, que sejam problemas, alegrias, tristezas ou bonanças, é preciso receber tudo e ter coragem suficiente para resolver. Já passei por várias dificuldades que muitas pessoas jamais imaginarão, mesmo que estejam ao meu lado. E é por essas e outras que me sinto vitoriosa e merecedora de tudo que Deus me deu. E sempre tentarei fazer o melhor possível, se não conseguir tento da próxima vez... Beijos!!!!

 



- Postado por: Nanda às 21h01
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Tô morta de cansada! Trabalho, trabalho, faculdade...

Consegui eliminar míseras 300gr. Pode uma coisa dessas?

Pelo menos foi alguma coisa.

Estou tentando terminar a planilha de planejamento

pra calcular o tempo disponível para atividades físicas.

 Depois vou postar aqui umas dicas sobre manter-se longe do estresse.

è para um problema de saúde emocional meu que está afetando

meu sistema imunológico, mas serve também para quem está em fase

de reeducação alimentar.

Só posso adiantar que são sete fases:

Alimentação: 70 % de vegetais e frutas

 Respiração

Relaxamento

Repouso

Atividade física

Meditação.

É interessante e ajuda muito a tratar uma parte que esquecemos:

a nossa mente. Pois de nada adianta preocupar só com o trabalho

com o peso e o corpo se a mente não estiver em ordem. Depois explicarei melhor. Beijos!!! Ótima semana!



- Postado por: Nanda às 20h46
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